Behandling af skulder ude af led

Første gangs luksation

Din skulder har været ude af led. Du skal bruge en speciel armslynge for at give skulderen ro til at hele. Her kan du læse, hvad du skal være særligt opmærksom på.

Sådan gør du

Placér underarmen i posen med albuen så langt tilbage som muligt. Før nakkeremmen om bag ryggen og op over modsatte skulder og fæstn.  

Påfør mavestoppen, så den sidder tæt.

Vær opmærksom på

Du skal bruge armslyngen, så din arm holdes i en 90 graders vinkel og ligger tæt ind til kroppen. Du skal have armslyngen på i cirka 2 uger. Tag ikke armslyngen af før dit første kontrolbesøg på sygehuset.

Bad

Det er vigtigt, at du kun tager armslyngen af i forbindelse med bad, hvis du kan holde armen, som den sidder i slyngen. Der er risiko for, at skulderen går ud af led igen (reluksation), hvis du ikke holder armen i 90 grader tæt ind til kroppen. Hvis du tager slyngen af, er det nødvendigt, at du får hjælp af en anden person til at få slyngen korrekt på igen.

Bevæg dine fingre

Du skal bevæge fingrene hyppigt for at undgå, at din hånd hæver og bliver stiv. Knyt og stræk fingrene mange gange i timen. Brug ikke fingerringe, mens du har slyngen på.

Tag smertestillende, hvis du har ondt

Hvis du har smerter, anbefaler vi, at du tager smertestillende medicin med paracetamol (fx Pamol, Panodil eller Pinex) eller ibuprofen (fx Ibumetin eller Ipren).

Mere viden

På www.ouh.dk/ort-video kan du se, hvordan du og dine pårørende tager slyngen af og på. Vælg videoen om ”Fikseret mitella”.

Kontakt Fælles Akutmodtagelse   Ortopædkirurgisk Ambulatorium 65 41 27 00 (hverdage kl. 8.00-15.00)   Skadestuen 65 41 22 70 (øvrige tidspunkter)

pinfoOUH-679030782-48 108017   |   31.08.2026