Genoptræning
Genoptræning
Genoptræning
Når du er blevet opereret eller har haft en skade i knogler, led eller muskler, er genoptræning en vigtig del af din behandling. Den hjælper dig med at komme godt og sikkert tilbage til din hverdag.
Genoptræningen kan hjælpe dig med at:
- få styrken tilbage i dine muskler
- forbedre din bevægelighed
- klare dine daglige aktiviteter igen
Vi starter ofte genoptræningen kort tid efter din operation.
Genoptræning under din indlæggelse
Mens du er indlagt, hjælper vores fysioterapeuter og ergoterapeuter dig i gang med genoptræningen.
Målet er, at du kommer tilbage til det niveau, du havde før din skade eller operation – og at forebygge, at du mister styrke og funktion.
Træningen kan for eksempel handle om:
- at komme ind og ud af sengen
- at rejse dig og sætte dig
- at gå igen
- at klare daglige aktiviteter – eventuelt med hjælpemidler
Træningen bliver altid tilpasset dig og dine behov.
Genoptræning efter udskrivelse
Når du bliver udskrevet, kan din genoptræning fortsætte.
For nogle foregår det i kommunen, mens andre selv fortsætter med de øvelser, de har lært under indlæggelsen.
Hvis du har brug for mere hjælp, får du en genoptræningsplan. Den beskriver, hvilken træning du har brug for. Din kommune modtager planen og kontakter dig for at aftale det videre forløb.
Genoptræningen kan for eksempel være:
- træning på et kommunalt træningscenter
- træning i dit hjem med vejledning fra en fagperson
- øvelser, du selv laver i hverdagen
Målet er, at du gradvist får din styrke, bevægelighed og funktion tilbage.
Hvis du er i tvivl om din træning eller oplever problemer, kan du kontakte din kommune eller afdelingen.
Specialiseret genoptræning
Nogle patienter har brug for en mere specialiseret genoptræning. Det gælder typisk ved mere komplekse skader eller operationer.
Her bliver du fulgt tæt af fysioterapeuter og ergoterapeuter med særlig erfaring.
Træningen bliver tilpasset dig og kan for eksempel fokusere på:
- øvelser, der hjælper dig tilbage til dine daglige aktiviteter
- måder at klare hverdagen på, hvis noget er blevet sværere
Målet er at hjælpe dig med at genvinde så meget funktion som muligt.
Har du spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål til din genoptræning eller din genoptræningsplan, er du velkommen til at kontakte afdelingen på telefon 65 41 27 00 på hverdage mellem kl. 8 og 15.
Du vil herefter blive ringet op af en relevant fagperson.