Stress
At være i fertilitetsbehandling kan være en vedvarende stressfaktor.
Vi kan opleve kun at have begrænset indflydelse på forløbet og svært ved selv at kontrollere eller styre det. Stress er kroppens reaktion på en belastning, som kan være både fysisk og psykisk.
Tid fylder meget for mig. Hver gang et forsøg mislykkes, er der gået tid. Jeg bliver ældre og har ikke al tid i verden til at få børn. Det er stressende at vide, at vi nærmer os en deadline, og at tiden løber fra mig.
- Mia
Jeg bliver stresset over alle de aftaler, vi har på klinikken, fordi vi samtidig bor langt væk og nærmest skal afsætte en hel dag til transport og besøg på klinikken. Samtidig stresser det mig, at jeg ikke ved, hvor lang tid det skal fortsætte på denne måde.
- Anton
Du finder egenomsorgsøvelsen og et link til app'en "Åben og Rolig" under ”Hvad kan jeg selv gøre?”