Angst
Fertilitetsbehandling kan på flere måder - kropsligt og psykisk - igangsætte angstfølelser.
En angstfølelse er en naturlig kropslig og mental reaktion på fare eller trussel, der gør kroppen klar til at flygte, fryse eller kæmpe.
Angsten er ligesom kommet snigende, fordi forløbet har varet så lang tid. Jeg er blevet bange for at miste min partner, når han kører hjem fra arbejde. Jeg er også ekstremt bange for, at hvis jeg gør noget, der ikke er godt for min krop, om det kan have betydning for, om jeg bliver gravid.
- Trine
Det, jeg frygter mest, er nok, hvis vi ikke bliver gravide. For så kan jeg være i tvivl om, min partner vil kunne se et liv med mig uden børn. Så der er nok hele tiden en underliggende frygt for, hvordan vores fælles fremtid ser ud.
- Jens
Du finder egenomsorgsøvelsen under ”Hvad kan jeg selv gøre” og deleøvelsen under bladet "Mine relationer".