Fysisk aktivitet og smerte

Fysisk træning er ikke en mirakelkur mod kroniske smerter, men der er ret god evidens for, at det er bedre at træne end ikke at træne. Vi ved at træning kan have en smertelindrende effekt for nogle mennesker med kroniske smerter, og der er så mange gode argumenter for at vi skal være fysisk aktive i stedet for inaktive.

I smertecenteret har vi gennem flere år forsket i hvordan fysisk træning påvirker smertetærsklen og smertetolerancen samt i hvordan tilstedeværelse af smerte kan påvirke den smertelindrende effekt.